Cristina Navarro Nutrición clínica y bariatria

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: Tu Transformación de la Raíz.

Ofrezco un enfoque clínico y humanizado para abordar tus metas de salud. Elige la consulta que mejor se adapte a tu etapa actual y comienza a construir una nutrición que es flexible, efectiva y sostenible.

  • Enfoque Integral para tu Bienestar.

    Aborda tus desafíos metabólicos, digestivos u hormonales. Crearemos una estrategia alimentaria basada en evidencia y 100% personalizada para optimizar tu energía, mejorar tu salud intestinal y alcanzar tus objetivos a largo plazo.

  • Soporte Nutricional Pre y Post Cirugía.

    Acompañamiento especializado antes y después de tu procedimiento bariátrico. Te guiaré a través de cada fase (preparación, etapas post-operatorias y mantenimiento) para asegurar tu máxima recuperación, prevenir deficiencias y lograr el éxito sostenido.

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    Ideal si buscas sanar tu relación con la comida o necesitas una base sólida de conocimientos. Obtén herramientas prácticas y claras para planificar tus comidas, entender las etiquetas y tomar decisiones informadas sin depender de un plan rígido.

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A collage of women in professional and academic settings, including a woman in a lab coat at a healthcare facility, a woman studying and presenting in a classroom, and a woman in medical scrubs standing against a gray wall.

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Accede a artículos semanales, donde desglosamos la ciencia de la salud hormonal y metabólica. Además, comparto recetas prácticas, guías de estilo de vida en balance y anécdotas de mis viajes y mi persona.

Todo para demostrarte que una vida saludable es disfrutable, flexible y llena de sabor.

Blog: Nutrición, Recetas y la Ciencia de Vivir Bien

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A collage of various scenes, including a lake with boats, a woman at the Colosseum, a woman at a farm, a strawberry tart, a breakfast spread with sandwiches and pancakes, seafood, morning coffee at an airport lounge, and cocktails at the airport.

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A top-down view of breakfast bowls with blueberries, banana slices, and a berry smoothie topped with granola and chocolate pieces, with text overlayed in Spanish.
A woman standing in front of the Colosseum in Rome at sunset, with colorful text overlay in Spanish.
A picnic table with fresh fruit, bread, and drinks set by a lake, with the overlay text 'resistencia a la insulina y sus retos' and a social media handle '@nutriologacristinanavarro'.

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